Krankenversicherung, Gesundheit & Reiseapotheke

Wichtig – Auslandskrankenversicherung auch in Portugal nicht vergessen

Grundsätzlich haben alle Personen, die in Deutschland gesetzlich krankenversichert sind, Anspruch auf Behandlung – soweit dringend erforderlich – bei Ärzten, Zahnärzten, Krankenhäusern usw., die von ausländischen gesetzlichen Krankenkassen zugelassen sind. Als Nachweis ist die Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) oder eine Ersatzbescheinigung vorzulegen (beides erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse). Dies reicht jedoch oft nicht aus, um alle Kosten abzudecken.

Ich empfehle daher dringend, für die Dauer des Urlaubs eine Auslandsreisekrankenversicherung abzuschließen. Eine solche Versicherung deckt Risiken ab, die von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen werden (z.B. notwendiger Rücktransport nach Deutschland im Krankheitsfall, Behandlung bei Privatärzten oder in Privatkliniken).

Dies empfiehlt auch das Auswärtige Amt:  „Schließen Sie für die Dauer des Auslandsaufenthaltes eine Auslandsreise-Kranken- und Rückholversicherung ab“ (Quelle: Auswärtiges Amt)

Aus der Webseite des Auswärtigen Amtes 2024: „Das Niveau der medizinischen Versorgung ist im Regelfall befriedigend, insbesondere in ländlichen Regionen müssen unter Umständen aber längere Anfahrtszeiten einkalkuliert werden… Schließen Sie für die Dauer des Auslandsaufenthaltes eine Auslandsreise-Kranken- und Rückholversicherung ab.“(Bild: portugal-reiseinfo.de)

Wie viel kostet eine Auslandskrankenversicherung für Portugal?

Eine Auslandsreise-Krankenversicherung ist relativ billig. Je nach Leistungen ist sie ab ca. 20 Euro für ein Jahr (Maximaldauer der Reise beachten) zu haben. Familien werden ab ca. 35 € komplett versichert.
Sie deckt große finanzielle Risiken ab und ist aus meiner Sicht ein absolutes Muss für jeden Auslandsurlaub, auch in Portugal.

Auch kurz vor Reisebeginn kann eine Auslandsreise-Krankenversicherung bequem online abgeschlossen werden, so wie z.B. bei der Hanse Merkur.
Dieser Anbieter hat bei vielen Test super abgeschnitten, auch bei Finanztest mit „sehr gut“.

Hanse Merkur bietet auch einen günstige Familientarif an (32 € – Stand 2024) und auch spezielle Langzeitartife für mehr als 56 Reisetage.

Aktuelle Informationen zu Infektionskrankheiten in Portugal oder Impfempfehlungen für Reisekrankheiten wie Gelbfieber oder Hepatitis A und B finden Sie auf der Homepage des Auswärtigen Amts. Ebenfalls finden Sie dort Informationen zur Schweinegrippe. Die Schweinegrippe H1N1 oder H3N2 ist erstmals im Mai 2009 in Portugal aufgetreten.

Reiseapotheke für Portugal

Die Reiseapotheke gehört in jedes Reisegepäck: Nur allzu leicht kann es auf Reisen zu kleineren gesundheitlichen Problemen kommen, die mit wenigen rezeptfreien Standardmitteln schnell und einfach behandelt werden können. Was genau in eine Reiseapotheke gehört, hängt vom Reiseziel, der Reisedauer und der Art der Reise ab. Schließlich lauern auf Trekkingtouren ganz andere Gefahren als bei einem Städte- oder Surfurlaub.

Reiseapotheke: Die Grundausstattung

Als Faustregel gilt: Eine gute Reiseapotheke beinhaltet in jedem Fall:
– ein Notfall-Verbandsset
– Schmerzmittel
– Fiebermittel
– Mittel zur Wunddesinfektion sowie
– individuell notwendige Medikamente.

Wer unter Allergien oder Asthma leidet, sollte auch entsprechende Medikamente mitnehmen. Empfehlenswert sind auch Mittel gegen Durchfall und Magenbeschwerden, gegen Reiseübelkeit und ein Kühlgel, das bei Prellungen und Verstauchungen, aber auch bei Sonnenbrand und Insektenstichen gute Dienste leistet. Bei einem Urlaub in südlichen Gefilden oder beim Skifahren ist ein Sonnenschutz unerlässlich und sollte ebenfalls in der Reiseapotheke enthalten sein.

Tipp: Falls Sie in den „üblichen“ Hektik vor eine Reise sind. Sie können eine Reiseapotheke oder deren Inhalt z.B. auch bei dieser Versandapotheke bequem online bestellen. Dort finden Sie auch gut aufbereitete Informationen zum Thema Reiseapotheke.

Häufige Erkrankungen in Portugal

Im Hinblick auf Gesundheitsgefahren ist Portugal ein relativ sicheres Urlaubsland. Zu beachten ist vor allem, dass Mücken zahlreiche Krankheiten (z.B. auf Madeira sogar das Dengue Fieber ) übertragen können. Den sichersten Schutz gegen diese Erkrankungen bieten hochwirksame Mückenschutzmittel sowie ein Moskitonetz und ggf. körperbedeckende Kleidung. Besonders empfehlenswert ist ein guter Mückenschutz bei einem Wander- und Erholungsurlaub auf Madeira, aber auch bei Exkursionen durch Portugals artenreiche Sumpfgebiete wie das Naturschutzgebiet von Castro Marim.

Klassische Reisekrankheiten

Darüber hinaus muss in Portugal mit den klassischen Reisekrankheiten gerechnet werden, zu denen unter anderem Magen-Darm-Erkrankungen durch ungewohntes Essen, Erkältungen durch zu stark oder zu schwach eingestellte Klimaanlagen, Lebensmittelvergiftungen, Verstauchungen, Sonnenbrand und Sonnenstich sowie Reiseübelkeit gehören.

Urlauber sollten beachten, dass einige Medikamente kühl transportiert oder gelagert werden müssen, z. B. Zäpfchen gegen Fieber und Schmerzen. Es kann daher ratsam sein, die entsprechenden Medikamente in einer kleinen Kühltasche mit Kühlpacks zu transportieren und direkt nach der Ankunft am Urlaubsort im Kühlschrank zu lagern – insbesondere bei Reisen in den warmen Monaten.

Surfurlaub in Portugal: Basics für die Reiseapotheke

Portugal ist bei Urlaubern vor allem für drei Dinge bekannt: traumhafte Strände, wunderbare Weine und perfekte Bedingungen für Surfer. Obwohl Surfen an sich zu den relativ verletzungsarmen Sportarten zählt, sollten Surfer ihre Reiseapotheke um einige Medikamente und Hilfsmittel ergänzen, die sich bei erfahrenen Wellenreitern bewährt haben. Dazu gehören unter anderem:

– wasserfester Sunblocker mit hohem Schutzfaktor
– Wundsalbe für kleine, oberflächliche Verletzungen
– Desinfektionsmittel für Schnittwunden
– wasserfeste Pflaster
– Kühlpacks zum Kühlen von Stauchungen, Prellungen und Hämatomen
– Schmerzmittel
– Kohletabletten (abhängig von der Sauberkeit des Surfgewässers)
– ggf. Bandagen bei Knie- und Gelenkproblemen
– ggf. Ohrstöpsel zum Vorbeugen von Ohrschäden (z.B. Trommelfellruptur)
– ggf. Breitbandantibiotikum.

Auch das Tragen von Surfschuhen ist empfehlenswert. Zum einen, weil dadurch der Grip auf dem Board erhöht wird und Schnittwunden am Fuß vermieden werden können – zum anderen, weil das Board dadurch deutlich seltener nachgewachst werden muss.

Tipp: Falls Sie in den „üblichen“ Hektik vor eine Reise sind. Sie können eine Reiseapotheke oder deren Inhalt z.B. auch bei dieser Versandapotheke bequem online bestellen. Dort finden Sie auch gut aufbereitete Informationen zum Thema Reiseapotheke.